「ホットヨガを始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいかわからない」「料金やレッスン内容を比較してから決めたい」という方のために、株式会社おすすめ.comの調査員が、全国展開する主要ホットヨガスタジオ5社を独自の視点で比較し、ランキング形式でご紹介します。
通いやすさ・レッスンの豊富さ・料金プラン・体験レッスンの有無など、継続に欠かせないポイントを軸に整理しました。これからホットヨガを始めたい方は、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
※本記事は各社公式サイト等の公開情報をもとに、おすすめ.com調査員が作成しています。料金・キャンペーン等は変更される場合があるため、最新情報は必ず各公式サイトをご確認ください。本記事はプロモーションを含みます。
この記事の編集・調査担当
相澤 なぎさ（株式会社おすすめ.com 主任調査員）
私立フェリス女学院高校卒。美容専門学校卒業後、接客業を経て現在はインスタグラマーとして活動しながら、株式会社おすすめ.comにて調査員を務める。得意分野は美容全般・ファッション・旅行・グルメ・マッチング。
おすすめコメント：「初めての方には、まず体験レッスンのハードルが低いLAVAがイチオシです。初心者向けクラスが本当に豊富で、汗をかく気持ちよさにきっとハマりますよ。ウェアやタオルのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです」
若林 美憂（株式会社おすすめ.com 主任調査員）
モデル・接客業を経て、3児の母・主婦・インスタグラマーとして活動。株式会社おすすめ.comにて主任調査員を務める。得意分野は美容全般・ファッション・旅行・グルメ・マッチング。
おすすめコメント：「子育て中の私が重視するのは『続けやすさ』。店舗数が多く生活圏で通えるLAVAと、予約不要でスキマ時間に行けるCALDOは、忙しいママにも取り入れやすいと感じました。まずは通いやすい場所の体験レッスンから始めてみてください」
ホットヨガスタジオの選び方 5つのポイント
ランキングの前に、おすすめ.com調査員が重視した比較の視点を紹介します。
1. 目的に合ったプログラムがあるか
ダイエット・ボディメイク・リラックス・運動不足解消など、目的によって選ぶべきプログラムは変わります。初心者向けクラスから強度の高いクラスまで、レベル別に選べるスタジオだと長く続けやすくなります。
2. 生活圏内で通いやすいか
自宅や職場の近くに店舗があるか、営業時間が自分の生活リズムに合うかは継続の最重要ポイントです。店舗数が多く、複数店舗を利用できるプランがあるスタジオは特に便利です。
3. 通う回数に合った料金プランか
月4回プラン・通い放題プランなど、料金体系はスタジオごとに異なります。入会金や事務手数料、レンタル品などのオプション費用も含めた総額で比較しましょう。
4. 設備・環境が快適か
シャワーや更衣室の充実度、ウェア・タオルのレンタル、水素水などのオプションも快適に通い続けるための大切な要素です。
5. 体験レッスンで雰囲気を確認できるか
多くのスタジオが体験レッスンを実施しています。入会前にスタジオの清潔感、インストラクターとの相性、レッスンの雰囲気を必ず確認しましょう。
【2026年7月】ホットヨガスタジオ オススメランキング5選
第1位 ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）
おすすめ.com調査員が総合力で第1位に選んだのは、全国トップクラスの店舗数を誇るホットヨガスタジオLAVAです。47都道府県に店舗を展開しており、「自宅の近く」「職場の近く」どちらでも見つけやすいのが最大の強みです。
レッスンは初心者向けのベーシックなプログラムから、ボディメイク系・リラックス系まで非常に豊富。体験者の多くが初心者からのスタートといわれており、ホットヨガデビューに最も適したスタジオといえます。インストラクターのサポートも手厚く、運動が苦手な方でも安心して参加できます。
| 入会金等 | 入会金5,000円、マンスリーメンバー登録金5,000円 ※記事作成時点の参考情報 |
|---|---|
| 月額料金（回数制） | マンスリーメンバー4：6,800円〜10,800円（店舗による） |
| 月額料金（通い放題） | 7,800円〜18,800円（プラン・店舗による） |
| 体験レッスン | あり（0円キャンペーンを実施している場合あり） |
| 店舗展開 | 全国47都道府県 |
| プログラム | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガなど |
こんな人におすすめ：初めてホットヨガに挑戦する方／転勤・引越しがあっても通い続けたい方／豊富なプログラムから目的に合わせて選びたい方
第2位 CALDO（カルド）
第2位は「予約不要で通える手軽さ」が光るCALDOです。多くの店舗でレッスンの事前予約が不要のため、仕事帰りや空き時間に思い立ったタイミングで通えます。銀イオンスチームを使った潤いのあるスタジオ環境も特徴です。
一部店舗ではジムや岩盤浴を併設しており、ホットヨガとあわせてトレーニングも行いたい方には特にコストパフォーマンスの高い選択肢です。
| 入会金等 | 入会金11,000円〜33,000円、事務手数料5,500円 ※記事作成時点の参考情報 |
|---|---|
| 月額料金（回数制） | マンスリー4：8,250円〜 |
| 月額料金（通い放題） | 8,250円〜18,700円（プラン・店舗による） |
| 体験レッスン | あり（店舗により内容が異なる） |
| 店舗展開 | 全国（北海道〜沖縄） |
| プログラム | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティスなど |
こんな人におすすめ：予約の手間なく気軽に通いたい方／ジムや岩盤浴もあわせて利用したい方／仕事帰りに立ち寄りたい方
第3位 zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）
第3位はホットヨガ・常温ヨガ・ピラティスを横断して受けられるzen place yogaです。「今日はしっかり汗をかきたい」「今日はじっくり身体と向き合いたい」と、その日のコンディションに合わせてレッスンを使い分けられるのが独自の魅力です。
グループレッスンに加えプライベートレッスンのプランもあり、ヨガを本格的な習慣として深めたい方に向いています。
| 入会金等 | 入会金22,000円〜33,000円 ※記事作成時点の参考情報 |
|---|---|
| 月額料金（回数制） | 月4：9,625円〜10,450円 ほか回数別プラン多数 |
| 月額料金（通い放題） | 11,968円〜16,940円（プラン・店舗による） |
| 体験レッスン | あり（有料。1回体験・2週間体験など） |
| 店舗展開 | 首都圏・関西・東海など主要都市圏 |
| プログラム | ホットヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティスなど |
こんな人におすすめ：ホットヨガと常温ヨガを使い分けたい方／ピラティスにも興味がある方／ヨガを深く学びたい方
>> zen place yoga公式サイトでプログラムを確認する
第4位 LOIVE（ロイブ）
第4位は女性専用ホットヨガスタジオのLOIVEです。インストラクターは全員女性の正社員で、女性の身体の悩みに寄り添ったプログラムを80種類以上開発。周囲を気にせずレッスンに集中したい方に最適な環境です。
入会金が比較的低く設定されており、体験レッスンも参加しやすいため、初期費用を抑えてスタートしたい方にも向いています。
| 入会金等 | 入会金1,100円、事務手数料5,170円 ※記事作成時点の参考情報 |
|---|---|
| 月額料金（回数制） | 月4回会員：8,910円〜10,010円 |
| 月額料金（通い放題） | 8,888円〜17,600円（プラン・店舗による） |
| 体験レッスン | あり（0円キャンペーンを実施している場合あり） |
| 店舗展開 | 全国（北海道〜九州） |
| プログラム | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガなど |
こんな人におすすめ：女性専用スタジオで気兼ねなく通いたい方／初期費用を抑えたい方／女性特有の悩みに合ったプログラムを選びたい方
第5位 ホットヨガスタジオ美温（びおん）
第5位はスポーツクラブNASが運営するホットヨガスタジオ美温です。溶岩石を使った独自のスタジオ環境が特徴で、じんわりと身体を温めながらレッスンを受けられます。ヒーターの熱風が苦手な方でも快適に汗をかきやすい環境です。
体験レッスンが低価格で受けられるため、まず「ホットヨガが自分に合うか」を確かめたい方の入り口としてもおすすめです。
| 入会金等 | 事務手数料3,300円 ※記事作成時点の参考情報 |
|---|---|
| 月額料金（回数制） | マンスリー4：13,400円〜 |
| 月額料金（通い放題） | 33,550円〜（プランによる） |
| 体験レッスン | あり（1,000円程度） |
| 店舗展開 | 首都圏・愛知・大阪・福岡など |
| プログラム | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、骨盤矯正ヨガなど |
こんな人におすすめ：溶岩石スタジオの環境でヨガをしたい方／ヒーターの熱風が苦手な方／まず低価格で体験してみたい方
5社比較表
| 順位 | スタジオ | 特徴 | 月4回の目安 | 通い放題の目安 | 体験 | 店舗展開 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | LAVA | 全国47都道府県・初心者向けが充実 | 6,800円〜 | 7,800円〜 | あり | 全国 |
| 2位 | CALDO | 予約不要・ジム併設店舗あり | 8,250円〜 | 8,250円〜 | あり | 全国 |
| 3位 | zen place yoga | ホット＋常温＋ピラティス | 9,625円〜 | 11,968円〜 | あり（有料） | 主要都市圏 |
| 4位 | LOIVE | 女性専用・低額の入会金 | 8,910円〜 | 8,888円〜 | あり | 全国 |
| 5位 | 美温 | 溶岩石スタジオの快適な温熱環境 | 13,400円〜 | 33,550円〜 | あり | 都市圏中心 |
※料金は記事作成時点の参考情報です。店舗・プランにより異なるため、最新の料金は各公式サイトをご確認ください。
よくある質問（FAQ）
Q. LAVAは初心者でも大丈夫ですか？
初心者向けの強度が低いレッスンが多数用意されており、初めての方の受講が非常に多いスタジオです。詳細は公式サイトや各店舗の案内をご確認ください。
Q. 体験レッスンはどのスタジオでも受けられますか？
今回紹介した5社はいずれも体験レッスンを実施しています（有料・無料は各社で異なります）。実施状況は時期により変わるため、事前に公式サイトをご確認ください。
Q. 月額料金の相場はどのくらいですか？
月4回プランで7,000円〜10,000円前後、通い放題プランで8,000円〜17,000円前後が目安です。店舗や地域によって異なるため、通いたい店舗の料金を必ず確認しましょう。
Q. 持ち物は何が必要ですか？
動きやすいウェア・タオル・1リットル程度の水が基本です。多くのスタジオでレンタルや水素水などのオプションが用意されています。
Q. ホットヨガと常温ヨガの違いは？
ホットヨガは室温38度前後・湿度60%前後の温かい環境で行うため、発汗量が多く身体がほぐれやすいのが特徴です。常温ヨガは通常の室温で、呼吸やポーズにじっくり集中できます。
まとめ｜迷ったらまずLAVAの体験レッスンから
おすすめ.com調査員による2026年7月のホットヨガスタジオランキング、第1位は店舗数・プログラム数・初心者への手厚さで頭ひとつ抜けたLAVAでした。
とはいえ、CALDOの「予約不要の手軽さ」、zen place yogaの「常温ヨガ・ピラティスとの併用」、LOIVEの「女性専用の安心感」、美温の「溶岩石スタジオ」と、各社に明確な個性があります。最終的には、通いやすい立地・目的に合うプログラム・総額の料金を確認したうえで、まず体験レッスンで実際の雰囲気を確かめてから入会するのが失敗しないコツです。
※掲載内容は記事作成時点の情報です。最新の料金・店舗・キャンペーン等は各公式サイトをご確認ください。
